Fórmula de 5 pasos para olvidar a tu ex novio o ex novia

Cada relación fallida es dolorosa. Nos duele de una manera que ninguna herida física puede hacerlo. Yo también estuve desconsolada. Estaba tan enojada conmigo misma por ser tan tonta y casi odiaba el mundo por ser tan injusto.

Quería abofetear a cualquiera, y quería estar sola por un tiempo (gracias a Dios no tengo tendencias suicidas). Me torturaron emocionalmente esa vez. Estaba llorando mientras estaba en el trabajo.

Y cada vez que escuchaba el sonido de algunas canciones de amor que conozco, no pude evitar sentir llorar mi corazón. Yo quería seguir. Quería olvidarlo tan pronto como pudiera (si solo pudiera suceder de la noche a la mañana) pero no pude.

Dondequiera que miraba, lo veía. Hay demasiados recuerdos y pensé que me volvería loca tratando de evitarlos. Fue entonces cuando me di cuenta de que no era suficiente para seguir adelante. Tuve que hacer algo al respecto y afortunadamente tuve éxito.

Déjame compartir contigo las cosas que hice para olvidar a mi ex novio.

5 cosas que DEBES hacer para olvidar a tu ex novio

Acepta lo que sucedió, pero no te estanques en ello

1 Es normal sentirse molesto, enojado o herido después de una ruptura, especialmente si existe un tercero en la fórmula. Definitivamente estarías molestx por mucho tiempo. Pero si te mantienes en ese estado, sólo harás tu mundo más pequeño.

Acéptalo de una buena vez, la relación ya terminó y ni siquiera trates de recoger las piezas de tu corazón roto sólo te harás más daño a ti mismx. Recuérdalo, la aceptación es el primer paso para seguir adelante con tu vida y superar a tu ex novio o ex novia.

Así que una vez que hayas dado el primer paso y hayas aceptado que la relación terminó ya no podrás preocuparte más por ello. Deja de analizar tanto las cosas, deja de pensar tanto en los «qué tal si…» «lo que pudo ser si…».

Es infructuoso créeme, lo intenté, esto sólo me hizo sentir peor de lo que nunca he estado. Puedes elegir evitar pensar en él o ella y provocarte sufrimiento. No es fácil, pero puedes hacerlo.

No necesita estar muy bien escrito o tener la mejor ortografía, pero sí debes ponerle sentimiento a lo que escribes. Un muy buen tip, es pensar que a medida que escribes, todos los malos sentimientos y pensamientos van saliendo de tu cuerpo para quedarse en el papel.

Dejalo ir de una buena vez

2 La única regla de toda relación que debe ser respetada es el no ser aferrado. Debes aprender a dejar ir las cosas sé que no es fácil pero debes aprender a hacerlo.

Dejar ir es de hecho la parte más crucial y la más difícil fase de toda relación. Hay demasiados recuerdos, y tratar de olvidar todos esos recuerdos parece algo imposible.

Y es por eso que dejar ir es tan difícil. Has invertido mucho tiempo, dinero, esfuerzo y lágrimas para hacer que la relación funcione y sólo para que termine en un pequeño momento.

Tienes El Deber de respetar te a ti mismx y valorarte más que nadie y el hecho de ser aferrado indica que tu propio valor está muy por debajo de la línea. No te aferres nunca a alguien que no puede ver tu verdadero valor, simplemente no funcionará.

Sal de paseo, se más activx

3 Comprendo a la perfección que quieras estar en soledad y de hecho respeto eso. Todos nos merecemos un tiempo a solas, un tiempo con nosotros mismos, y no quiero negarte o que te niegues esa oportunidad. Cuando te encuentras a solas puedes llegar a pensar mejor las cosas, pero no te alejes del mundo.

No te quedes encerradx en tu casa por mucho tiempo. Sal de tu casa, disfruta estar afuera, socializa con tus amigos, esto te ayudará a olvidar a tu ex novio o ex novia al no darte tiempo para estar pensando constantemente en él o ella.

Esto definitivamente te dará una mejor perspectiva del mundo en el que vivías, un mundo sin tu ex. Recuerda que hubo un tiempo en el cual vivía sin él/ella. Por lo que definitivamente esto no reinará tu vida regresando al lugar donde una vez estuviste. Tu vida no terminado ahora que tu pareja se fue.

Adicional a todo esto quiero recomendarte un par de cosas más que deberías hacer para tener tu mente ocupada. Ejercitate, la caminata por la plaza de tu ciudad, toma aire fresco, relájate jugando videojuegos con lo que sea que más te guste hacer.

Muy pronto sin darte cuenta, tu corazón comenzará a sentirse mejor.

Nunca mires atrás ni pienses en lo que pudo ser

4 Una vez que la relación se ha roto nunca jamás volverá a ser la misma no importa qué tan duro intentes poner las piezas en su lugar. Hay una razón por el cual las relaciones no funcionan, y son muy raros los casos cuando una relación funciona después de un problema serio.

Si el motivo por el cual se separaron no está relacionado a la pareja (por ejemplo el trabajo o un pequeño malentendido), es posible que las cosas puedan funcionar si la situación cambia.

Pero si has terminado la relación por diferencias individuales, por infidelidad o algo similar, es mejor que te lo pienses dos veces antes de volver envolverte con la misma persona otra vez.

Debes ver dentro de ti mismx y ser honesto contigo mismx y si crees que puedes confiar en esa persona nuevamente con todo tu corazón entonces adelante ve por ello. Pero debes tener mucho cuidado.

En serio debes tener mucho cuidado. Si esa persona te engaña una vez, es muy probable que vuelva engañarte nuevamente. Lo que intento decirte aquí es que ya no debes mirar al pasado para que así puedas olvidar a tu ex.

Ya no tendrás conflictos, no tendrás preocupaciones y se abrirán nuevas posibilidades para amar y tener una mejor vida. La ciencia lo ha demostrado, si te engaña una vez lo volverá a hacer. Así que hazte un favor y voltea tu vista al futuro hacia alguien que de verdad te valore.

Comienza a crear nuevos recuerdos

5 Es lo principal que debes hacer para olvidar a tu ex, tienes que crear nuevos recuerdos. Si visitaste algunos lugares con tu pareja en el pasado, entonces debes ir a un nuevo lugar al que nunca hayas ido antes.

Y mejor aún, recorre algunos de esos lugares qué visitas te con tu ex pareja pero esta vez hazlo con tus seres queridos o con algunos de tus amigos. Prueba comida que no hayas probado antes, prueba Incluso un nuevo deporte.

Haz algo que nunca pensaste poder hacer, cosas como saltar del bungee, subirse a una montaña rusa en caso de que nunca lo hayas hecho, o cualquier cosa el. aquí qué crees nuevos recuerdos.

De esta manera tendrás mejores oportunidades para lograr olvidar a tu ex y en el proceso descubrirás que eres capaz de muchas otras cosas que tal vez pensaste nunca poder hacer.

Cómo tip adicional te diré que cuando piensas que puedes volver a amar, date la oportunidad de hacerlo. Este es el último camino a tomar para olvidar a tu ex. El hecho de que tú anterior relación no haya funcionado no significa que la siguiente tampoco funcionará.

Intenta no cerrar tu corazón a una nueva posibilidad de amar que puede ser mejor, más fuerte incluso más llena de experiencias que la anterior. Pues tal vez encuentres un nuevo amor que te hará crecer, madurar, y te inspira cada día de tu vida.

Y quién sabe tal vez la siguiente persona que te encuentres en el camino sea la persona con quien decidas pasar el resto de tu vida. Vuelve al ruedo con una sonrisa y mucha esperanza.