Cómo afrontar una separacion cuando hay hijos pequeños

El primer error de muchas parejas con hijos cuando se están separando, es pelar por lo económico y por los hijos. Este es un proceso difícil no solo para ustedes, también lo es para los pequeños, especialmente para ellos. Por eso el día de hoy quiero mostrarte cómo afrontar una separación cuando hay hijos pequeños.

Siempre va a ser muy difícil cuando una pareja se separa, pero como bien he mencionado en artículos anteriores (cómo olvidar al padre de mis hijos) hay que tener en cuenta las necesidades de ellos.

Cómo afrontar una separación cuando hay hijos pequeños.

Tus hijos son los primeros en sufrir, no tú. Es por esto por lo que debes tener en cuenta sus opiniones y deseos. Y a continuación quiero darte varios consejos que pueden ayudarte para afrontar esta separación.

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Informa a tus hijos

Hay un par de cositas que tus hijos tienen y se llaman oídos. Y por mucho que no quieras gritar o hablar bajito cuando discutes con tu pareja sobre la separación, ellos siempre lo notarán.

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Es imposible que no se den cuenta, es por esto mismo que debes mantenerlos informados cuando la separación suceda. Junta a tus hijos pequeños si están en edad de entender y habla con ellos.

Si llegan a tener preguntas al respecto, que las hagan y respóndelas con sinceridad. Y si hay algo nuevo que crees merecen saber, entonces hazlo saber.

Para que esto funcione debes llevarlos a una zona segura, por ejemplo, su habitación. Los niños pequeños también tienen preguntas, pero no van a hacerlas en modo público. Lo harán solo contigo.

Solo ponlos en una zona segura, hazlos sentir cómodos y seguros y ellos mismos se abrirán contigo. Dales honestidad, confía en su juicio y sobre todo dales la confianza de que puedes hablar con ellos como tus hijos, no solo un par de niños pequeños que debes cuidar.

Consejo de oro: si no sabes que responder a una de sus preguntas, es completamente valido decir “no sé qué pasará después”.

Habla con tus hijos con la verdad

Si es el dado caso que tu pareja tuvo una aventura y por eso la relación está terminando, entonces debes decirlo. De igual manera se van a enterar, es mejor que tú se los digas y no que lo escuchen de alguien más.

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“Si alguien ha tenido una aventura, tienes que decírselo porque lo sabrá por sí mismo y siempre es mejor escucharlo de ti que de otra persona”. Solo tienes que contarles los hechos básicos de que papá o mamá no se enamoraron y que conocieron a otra persona.

Es muy fácil dar a los niños por hecho, pensar que no entienden nada, que están sordos a nuestros problemas. Tal vez porque así nos criaron y por eso llegamos a pensar. Pero es un grave error que todos cometemos alguna vez. Los niños también se enteran de las cosas.

En este caso, ambos deben hablar, será difícil porque la víctima, va a querer decirlo todo y tal vez hasta exagerar y el victimario no querrá decir nada. Pero tienen que hacerlo.

Ahorra en detalles

En alguna ocasión unos chicos adolescentes, hijos de padres que se divorciaron, mencionaron “mi mamá se divorció de papá porque le pegó el herpes”. Y eso había pasado varios años atrás, ese tipo de cosas terribles se quedan para siempre.

Con un simple “tu padre se involucró con otra mujer y por eso nos separamos” es más que suficiente. No necesitan decirle al niño “está viendo a una mujer 20 años más joven y anda de ridículo con ella”. Mantenlos informados, pero omite los detalles.

No causes una tormenta en la casa

Esto solo les dice a tus hijos que algunas peleas son tan terribles que no se pueden resolver. Si no tienes argumentos, entonces no se resuelve nada y todo se lanza bajo la alfombra hasta que terminas oyendo: “Te amo, pero no estoy enamorado de ti”.

No hay nada malo con la ira, siempre y cuando esté en proporción con lo que realmente está sucediendo. Trata con cualquier problema en el momento, un tema a la vez. No guardes la ira para otra pelea y no hables de un tema viejo que no se habló en su momento.

Llevar una pelea es una habilidad y mi consejo es aprender las habilidades, porque no solo vas a tener argumentos mucho mejores, sino que también les enseñarás a tus hijos a discutir eficazmente (aprende las habilidades para argumentar aquí {próximamente}).

No permitas que tu hijo sea el padre

No hay nada de malo en decir -mamá está muy molesta y enojada por X razón-; ellos pueden darse cuenta de eso. Está bien que le informes tus emociones a tu hijo, pero no creo que realmente quieras actuar tus emociones, no quieren verte tirando la casa por la ventana.

Por el contrario, si intentas decirle a tu hijo que estás encantado con tu pareja y que no te molesta en absoluto la situación, no tiene sentido, también se dará cuenta.

Por eso hay que destacar un dato importantísimo. Los niños pueden asimilar tus emociones. Por eso está bien decir: “no te preocupes, tengo ayuda de mis amigos; cuando no puedo con algo, puedo y debo pedir ayuda”.

Está bien hacerles saber que no están solos cuando se tienen problemas y que está bien pedir ayuda cuando no se puede resolver algo.

No hables mal de tu expareja

Lo más importante es que no hables mal de tu pareja con tus hijos, no le critiques por favor; después de un divorcio, las mujeres muy a menudo ponen cara de valiente y dicen cosas como “él es un bastardo y estoy mejor sin él”.

Este no es un mensaje que ayude a los niños porque no estarán mejor sin su padre. Tus hijos no quieren escuchar que atropellan a su madre o padre.

Tienes que recordar y no olvidar que te estás divorciando de tu pareja, tus hijos no se están divorciando de ninguno de ustedes. Todavía estarán contigo y es una experiencia completamente diferente para ellos.

Desafortunadamente, cuando estamos en una crisis tendemos a agacharnos y pensar de modo egoísta, no está mal pues es un modo de protegernos. Pero no involucres a tus hijos. Ellos los aman a los dos, necesitan a su padre y a su madre.

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