Una de las dificultades que más afecta a cualquier persona, es aprender como superar una separación amorosa por completo, sin duda alguna este tropiezo ya habrá afectado tu vida y por esta razón deseas conocer cómo superar una separación adecuadamente.

Los problemas relacionados con las parejas, esposos y conyugues en su mayoría se deben a infidelidades, maltrato y descuido entre los amados. ¿Te has separado de alguien por alguna de estas causas?

Seguramente si, y es que, según datos oficiales de la Universidad de Alabama, Estados Unidos; un 68% de las separaciones se debe a las 3 causas que ya te he mencionado, tú debes de aprender a evitarlas por completo y de esta manera te podrás olvidar del divorcio, en este blog encontraras diversos artículos que te serán de gran ayuda para prolongar tu relación amorosa o superar la separacion de la misma.

Ahora bien, si en verdad deseas mantenerte feliz junto con tu pareja, entonces existen algunos factores que debes de tener en cuenta, recuerda que, si tu pareja está feliz jamás te será infiel.

Como Evitar Una Separación

Atiende a tu pareja adecuadamente

Bien seas hombre o mujer, este es un factor que debes de aplicar todos los días, no hay peor forma de llegar a una separación que, desatendiendo a tu conyugue. Ve y demuéstrale que lo amas, demuéstrale que estas pendientes de cualquier cosa que necesite, bien sea, cariño, bienes materiales o sexo.

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Regálale un mejor Sexo

Para algunos psicólogos sexuales el sexo es la clave para mantener una relación saludable y estable, es a través de este, que se puede satisfacer las necesidades básicas de toda pareja. Tú debes de usar el sexo a tu favor y demostrarle a tu contraparte que en verdad lo deseas y que harías lo que fuera por levantar su pasión en la cama.

Implementa juegos, técnicas y dinámicas sexuales, para que el sexo se convierta en un acto de diversión y nunca llegue a ser una simple costumbre o rutina.

Confía en la relación

Sin duda alguna, la desconfianza es una de las causas principales por las cuales se origina la infidelidad y posteriormente la molesta separación, debes de aprender a confiar en la relación y en tu pareja, de esta manera le estarás dando un voto extra para que jamás te traicione.

Utiliza estos 3 factores a tu favor y previene la separación antes de aprender a cómo superarla.

Como superar una separación de pareja

No obstante, si no lograste eludir la separación y el divorcio, entonces es muy importante que aprendas como superar una separación sin sufrir. Recuerda que, todo lo que se halle en tu pasado y sea negativo, puede afectar de manera drástica las decisiones que tomes en el día de hoy.

como superar una separación

Lo más importante que debes de tener en cuenta cuando quieres superar un divorcio, es que tú eres el principal motivo por el cual debes de seguir adelante, amate y valórate a ti mismo más que a nadie en este mundo, porque si tú no lo haces, nadie lo querrá hacer por ti.

Pero, antes de que aprendas como superar una separación debes de realizar un estudio profundo y buscar las casusas de aquel divorcio, es decir tienes que llegar al origen de todo el problema, no para buscarle una solución, sino para poder ver quien fue el que fallo y si en verdad fuiste tú, entonces el primer paso para superarte es aceptar que tú fuiste el que cometió el error.

‘’Lo importante en la opinión no es echar la culpa de un error a alguien, sino averiguar qué causó el error’’.

          –Akio Morita

Aunque te parezca un proceso difícil aceptar que tuviste la culpa, hacerlo te causara un alivio enorme, por lo tanto, la relajación empezara a ser parte de tu cotidianidad y créeme, es ella la que te ayudara a superar cualquier relación de pareja.

Otro elemento clave para olvidar por completo un divorcio reciente, es buscar ayuda en tus familiares o en un experto del tema, es decir, ve y habla con un psicólogo, coméntale todo lo que te ocurre, seguramente el tendrá la respuesta y la solución a la mayoría de las intrigas que atacan tu vida, solo debes de saber expresarte sin negarte a la posibilidad de revelar cuáles son tus mayores miedos y defectos, no dudes en hablar normalmente de tu separación.

Como superar una separación cuando todavía se ama

Si superar un divorcio es un proceso difícil, superarlo cuando aún se siente amor por la otra persona es mucho más complicado, debido a que resulta muy dificultoso pensar y razonar adecuadamente cuando los sentimientos se apoderan del subconsciente.

Pero tú no debes de preocuparte por nada, porque podrás saber como superar una separación adecuadamente sin importar el amor que todavía sientas en tu interior.

Solo debes de centrarte en lo que deseas, es decir, piensa en tus metas, anhelos y sueños más profundos y empieza a luchar por ellos, empieza a ganar la guerra en tu interior, no dejes que el amor hacia otra persona se sobreponga por encima del amor que debes de tener hacia ti mismo.

Uno de los errores más comunes en las personas que terminan una relación, es encerrarse en un círculo depresivo porque todavía aman, esto lo único que atraerá serán problemas mentales que afecten tus otras relaciones, familiares, sociales y laborales.

Lo mejor que puedes hacer, es empezar a buscar de otras personas, es decir empieza a relacionarte mucho más con tu entorno social, trasmite simpatía y empatía para con los que te rodean. No dejes que una separación arruine futuras amistades o bien sea las que ya están contigo mucho antes de la relación de pareja que acabas de terminar.

Como superar una ruptura sentimental

Si en verdad deseas olvidar y desterrar por completo todos aquellos recuerdos que te hacen pensar en tu antigua relación, la cual se rompió por algún motivo desconocido, entonces debes de estar al tanto de las 5 actividades exclusivas para superar una ruptura sentimental.

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Viaja a otros lugares

Viaja, empieza a recorrer tu país e inclusive el mundo, conoce otras culturas y relaciónate con otras personas, solo así podrás liberar a tu mente del horrible pensamiento pesimista que te dejo aquella ruptura sentimental.

Practica algún Deporte

Esta actividad te ayudara a superar cualquier relación que hayas roto en un lapso de tiempo cercano, solo debes de practicar algún deporte o algunos deportes que sean de tu agrado, podrás relajar tu mente y olvidarte por completo de los problemas sentimentales que ataquen tu vida.

Diviértete con tus amistades

Salir a pasear o de fiesta con tus amigos siempre te resultara beneficioso para que logres superar la pérdida de un amor, no te detengas a pensar en todo el sufrimiento que sientes por haber culminado una relación sentimental, ve y demuéstrale al mundo que eres una persona fuerte y que toda perdida se supera con fuerza y voluntad.

Empieza un nuevo libro

No es un misterio que la lectura es una de las mejores maneras de despegar tu mente de aquellos apegos sentimentales que te hacen daño, incluso cuando dichos apegos significan una separación o divorcio entre tu pareja y tú. Si la lectura es de autoayuda te ira mucho mejor en el proceso de superar a tu expareja.

La música siempre te resultara de ayuda

Desde el comienzo, la música se ha considerado como un estimulante emocional muy positivo, es por esto que, tú debes de usar la melodía como tu mejor aliada para superar cualquier problema relacionado con tus sentimientos, teniendo en cuenta los géneros musicales positivistas, como el Reggae, el Jazz y el Country, son estos tres que te ayudaran mucho más que otras actividades.

Como superar una separacion con hijos

Cuando existe la presencia de hijos en una relación, la separacion se hace un poco más complicada, debido a que no solo está en juego los sentimientos y emociones de la pareja, sino que los hijos corren el riesgo de sufrir traumas emocionales que pueden afectar su conducta ante la sociedad.

Pero, cuando esta separacion ocurre tú debes de saber afrontar la situación y superarla adecuadamente, de esta manera no estarás dando detalles de rencor, rabia o depresión a tus hijos, los cuales quieren ver siempre a sus padres en un vínculo sentimental, sin importar si están separados en el amor, debes de ser una persona madura y mantener la amistad con tu expareja.

Otra táctica que puedes usar, es conversar con tus hijos acerca de la situación, teniendo en cuenta que sin importar de quien fue la culpa de la separacion, no debes dejar una mala imagen de tu contraparte ante tus hijos, esto puede revertirse en un rencor de ellos hacia ti.

Además, tus hijos siempre van a querer a sus padres por igual, así que ve y demuéstrales que tú los ama y que gracias a ellos puedes superar la separacion sentimental, edúcalos adecuadamente para que en un futuro no les ocurra lo mismo que a ti. Por último, es importante recordarte la importancia que tiene el vínculo amistoso que mantengas con tu expareja, este fortalecerá aún más la relación con tus hijos.

Como superar una separacion por infidelidad

Una de las causas principales del divorcio a nivel mundial es la infidelidad. Si es este tu caso, entonces ya habrás notado que resulta mucho más difícil entender como superar una separacion cuando el origen de esta se basa en el engaño o traición que te ocasiono tu expareja.

como superar una separacion por infidelidad

Pero, no debes de dar todo por perdido, si en verdad desea salir del hueco depresivo que te dejo dicha separacion, entonces es importante que le des la cara a la vida y enfrentes todos los fantasmas de tu pasado que quieren arruinar tu presente y próximamente tu futuro.

Así mismo, debes de tener en cuenta un error fatal que tienes que evitar a toda costa, el cual es, buscar consuelo o refugio en los brazos de otro amor, esto solo te traerá muchos más problemas sentimentales, debido a que, una cosa es ser amado y otra muy diferente es ser consolado.

Confía solamente en ti y permítele a tu corazón el tiempo adecuado para que se borren completamente las heridas de la infidelidad, recuerda que, no hay mejor médico que el tiempo, el té ayudara a reflexionar en aquellos detalles que te hacen felices y podrás darte cuenta que no necesitas de aquella persona que te traiciono para sentirte bien.

Como superar una ruptura amorosa de muchos años

Uno de los factores que hace más difícil superar una ruptura amorosa es la duración de la misma, aparte de lo complicado que resultaría si existe la presencia de hijos. Si estas siendo afectado por la separacion sentimental con tu pareja de hace años, entonces debes de conocer cómo puedes olvidar este mal recuerdo de la mejor manera.

A continuación, te otorgare la oportunidad de conocer cuáles son las 3 mejores técnicas para superar una ruptura amorosa de muchos años.

Busca ayuda en Dios

Si existe una fuerza sobrenatural que te puede ayudar, es Dios, el cual a través de la fe puede hacerte superar cualquier problema que afecte tu vida, incluyendo una separacion amorosa. Esta técnica la puedes aplicar sin importar tu religión, seas mormón, evangélico, católico o perteneciente a cualquier otra creencia que se derive del cristianismo.

Rodéate de personas positivas

Esta técnica tiene una vital importancia en tu recuperación amorosa, y es que, si te rodeas de personas con pensamientos positivos lograras ver el lado bueno de los problemas y, por ende, podrás superarlos rápidamente sin pensar en todas las cosas que te hicieron daño.

Equilibra tu fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad es uno de los poderes más fuertes de la mente humana, a través de ella podrás lograr cualquier cosa que te propongas, y sin duda alguna si la aplicas correctamente podrás olvidar por completo cualquier separacion amorosa que hayas sufrido, incluso si esta era una relación de muchos años.

No dejes que el divorcio sea un obstáculo que dañe tu vida por completo, la existencia no solo se basa en las relaciones amorosas, tu puedes ser feliz estando emocionalmente activo con otros elementos del ambiente que te rodea, como, tus hijos, tu familia y tus amistades.